Sportler des Jahres
Rieke Emmrich Landesmeisterin

Wochenplan Senioren

 Montags:  Gymnastik                                                 Ort: Ludwig-Povel-Schule

                                         16:00 - 17:00 Uhr
                                         17:00 - 18:00 Uhr
                
Übungsleiter/in: Gabi Smemann Tel.05921/38596

                     

                       Wassergymnastik                                      Ort: Ludwig-Povel-Schule

                                         18:00 - 19:00 Uhr
                
Übungsleiter/in: Gabi Smemann Tel.05921/38596


Dienstags:  Wassergymnastik                            Ort: Ludwig-Povel-Schule

                    
                19:00 - 20:00 Uhr                 

Übungsleiter/in: Gabi Smemann Tel.05921/38596


                    Tanzen für Senioren                               Ort: Turnhalle GS Blanke Klarastraße 29

                                        16.00 - 17.00 Uhr

Übungsleiter/in: Gretha und WIlli Tiltmann Tel.05921/6217


Mittwochs: Gymnastik/Wassergymnastik auf der Wiese/Wellenbecken Ort: Freibad (Mai –Okt.)

                 9.00 – 10.30 Uhr

Übungsleiter/in: Gabi Smemann Tel.05921/38596


Donnerstags: Walking und Nordic-Walking              Ort: Vechtesee (ganzjährig)

                                         ab 9.00 Uhr

Übungsleiter/in: Gabi Smemann Tel.05921/38596
                         


 Freitags: Krafttraining                                                Ort: Euregium - Krafttrainingsraum

                       1. Gruppe:     8.00 - 9.00 Uhr
                       2. Gruppe:     9.00 - 10.00 Uhr


                       3. Gruppe:   10.00 - 11.00 Uhr
                       4. Gruppe:   11.00 - 12.00 Uhr
                       5. Gruppe:   12.00 - 13.00 Uhr

Übungsleiter/in: Gabi Smemann Tel. 05921/38596


 

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