Schnelligkeit und Technik gehen Hand in Hand

Ab dem Alter von 16 Jahren, können unsere Athletinnen und Athletinnen erste Fokussierungen und Schwerpunktelemente (Sprint, Sprung, Wurf, Mittelstrecke) in ihr Training integrieren. Eine vielseitige, sportliche Ausbildung des Körpers und der Psyche bleiben jedoch weiterhin elementar. In unserem Trainingsteam Sprint werden zielgerichtet alle Elemente der Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer, Technik, Technikeffizienz, Kraft sowie weitere koordinative und konditionelle Fähigkeiten und Fertigkeiten zielgerichtet weiterentwickelt.

Dies bildet eine wichtige Basis für alle Disziplinenblöcke in der Leichtathletik. Die Athletinnen und Athleten unserer Trainingsgruppen nutzen dies als ergänzendes Element innerhalb der mehrkampforientierten, leichtathletischen Grundausbildung, ebenso wie zur ersten Spezialisierung auf die Sprintdisziplinen.