Sportler des Jahres
Rieke Emmrich Landesmeisterin

Krafttraining des LCN

Die Montagsgruppe:
Das Krafttraining des LCN findet in den Räumlichkeiten der Kreisporthalle an der Wihelm-Raabe-Straße statt. Geleitet wird das Training schon seit mehr als 15 Jahren von Werner Münker. Werner Münker hat sich in den Jahren stetig über Schulungen im Bereich Krafttraining für die Gerätschaften in dem Trainingsraum der Kreissporthalle weiter gebildet.In den Trainingsgruppen, die von Werner Münker betreut werden, sind alle Altersgruppen vertreten......

 

 

 

 


 Die Donnerstagsgruppe:
.....Man kann es als Treffen der Generationen sehen, wo sich jung und alt, unter anderem, im Bankdrücken messen. Gerade im Winter bietet das Training, die ideale Möglichkeit, die Explosivkraft und Kraftausdauer oder Aufbau und Erhalt der Muskulatur, zu intensivieren. Das Training ist ein Zusatzangebot und darf nicht als Krafttraining im kommerziellen Sinne gesehen werden. Wenn Sie interesse haben, kommen Sie vorbei und nehmen  an einem Probetraining teil.





 

 
Die Trainingszeiten sind wie folgt:

Trainingszeiten
TagZeitTrainingsortAltersgruppeTrainer/in
Montag 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Kreissporthalle - Kraftraum
ab 16 Jahre
Werner Münker
Donnerstag 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Kreissporthalle - Kraftraum ab 16 Jahre
Werner Münker

 

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